ESTADO EMOCIONAL | O QUE ACONTECE


Feb 8, 2019

Quem já não sentiu vontade de ir à casa de banho antes de fazer um exame, ou de um momento importante na sua vida? Quando sentimos uma emoção forte, esta pode influenciar o funcionamento do intestino provocando por exemplo diarreia, prisão de ventre, gases, dor abdominal ou até mesmo evoluir para uma úlcera. Estes sintomas validam o facto de que a componente emocional afeta sem dúvida o nosso bem-estar-físico, uma vez que o nosso corpo é um só, e a parte física e emocional não se dissociam uma da outra (o que afeta o nosso corpo mexe com as nossas emoções, e o que afeta as nossas emoções mexe com o nosso corpo). Por conseguinte, é fundamental aprender a lidar de forma adequada com as nossas emoções. Cuide de si e do seu bem estar emocional.